Online triathloncoaching
Samen uw trainingsdoelen bereiken!
Online wielren-, hardloop- en triathloncoaching
Op basis van uw trainingservaring, huidige fitnessniveau, werk-privé-gezinssituatie en trainingsdoelen, ontwerpen we effectieve trainingsprogramma’s om u te helpen uw doelen te bereiken. Al onze coaches zijn ervaren en gediplomeerd.
Sun Tri Sports’ filosofie is gebaseerd op “verbetering door consistente training”. We richten ons op blessurepreventie zodat u kunt blijven trainen en continue stappen in de richting van uw doelen kunt blijven zetten. Daarom nemen we verschillende aspecten van training, zoals yoga, balansoefeningen en krachttraining op in uw programma en verhogen we uw trainingsvolume stap voor stap. Lees meer over onze trainings- en coachingsfilosofie op onze blog.
Onze online coachingprogramma’s worden wekelijks aangepast en zijn altijd gebaseerd op uw laatste trainingsresultaten. Deze regelmatige beoordelingen stellen ons in staat om uw hoofddoelen in gedachten te houden en er tegelijkertijd voor te zorgen dat uw trainingsbelasting en variatie op de juiste manier worden aangepast. We gebruiken het online platform TrainingPeaks om uw training te plannen en te volgen.
Het uiteindelijke doel is om u kennis, gereedschap en motivatie aan te bieden zodat uw training uiteindelijk wordt omgezet in een langdurig, gezonde levensstijl.

Onze trainingsfilosofie
- Vermijd blessures om te kunnen blijven trainen
- Holistische benadering van training
- Balanseer werk, sociale leven en training
- Ontwikkel training in een levensstijl
Samen virtueel en IRL trainen
Het merendeel van de atleten die wij coachen, trainen voor lange en middellange afstand triathlon (Ironman en Ironman 70.3) of voor langere wieler- en hardloopevenementen. Wij coachen atleten van alle leeftijden en niveaus. Doorgaans zijn onze atleten relatief nieuw in de sport of willen ze terugkeren naar een actiever leven na jarenlang prioriteit te hebben gegeven aan andere zaken.
Omdat we online triathloncoaching doen voor atleten in verschillende landen, organiseren we regelmatig groepsritten op Zwift. Vaak zijn dit langere ritten die we leuker maken met voicechat en veel geklets over training. Een ander hoogtepunt is onze jaarlijkse traditie om samen “The Tour of Sufferlandria” te rijden.
Voor degenen die aan de Costa del Sol wonen, organiseren we ook trainingen in en rond Marbella. Dit kunnen gecoachte sessies zijn waarin we werken aan het verfijnen van de techniek of ontspannen groepstrainingen waarin we onze trainingservaringen delen.
Neem contact met ons op
Sandrine Vriesman
Neem contact op
Sandrine Vriesman
